Le fitness est une activité physique qui permet d’entretenir son corps et d’améliorer son bien-être général. Durant le mois de Ramadan, la fréquentation des salles de sport diminue considérablement en journée, mais connaît une affluence notable après la rupture du jeûne.
Pour mieux comprendre ce phénomène, Dakaractu s’est rendu à l’unité 15 des Parcelles Assainies, où nous avons rencontré Coach Mansour, un expert en fitness. Il nous explique pourquoi de nombreux sportifs choisissent de s’entraîner le soir et quels sont les bienfaits de cette pratique sur la santé.
